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La coxalgia è una condizione dolorosa che colpisce lanca e può essere causata da diverse patologie, tra cui lartrosi, lartrite reumatoide, la borsite e la tendinite.
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Il dolore può essere localizzato nella zona dellinguine, della coscia, del gluteo o della schiena e può essere acuto o cronico.
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Tra i sintomi più comuni della coxalgia ci sono il dolore durante il movimento, la difficoltà a camminare, la rigidità e linfiammazione dellarticolazione dellanca.
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Uno dei trattamenti più efficaci per la coxalgia è la fisioterapia, che prevede lutilizzo di esercizi specifici per rafforzare i muscoli intorno allanca e migliorare la mobilità dellarticolazione.
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Tuttavia, in alcuni casi, il dolore può essere così intenso da richiedere luso di farmaci antidolorifici o addirittura un intervento chirurgico. Tra le varie cause della coxalgia, un ruolo importante è svolto dalla disfunzione della muscolatura del bacino.
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Infatti, la zona dellanca è circondata da numerosi muscoli che svolgono un ruolo fondamentale nella stabilità e nel movimento dellarticolazione.
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Tra gli esercizi più utili per il trattamento della coxalgia ci sono quelli di stabilizzazione dellanca, che mirano a rafforzare i muscoli che sostengono larticolazione e a migliorare la stabilità durante il movimento.
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Alcuni esempi di questi esercizi sono gli squat, le alzate di gamba laterali e le rotazioni dellanca.
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Lattività fisica regolare, come il nuoto o il ciclismo, può aiutare a rafforz.
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